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大好きB級グルメ💓

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私は歌うのと同じくらい食べるのが大好きです❤️
レストランもいいけれど家でささっと作るB級グルメも大好き。
最近のメニューをアップ。

まずは大好きパスタ。

ニンニクと玉ねぎをよーく炒めてお気に入りのトマトソースを加えて煮込む。よーく炒めるのと煮込むのはコツ。
発声練習をしている間に出来上がるので楽です。それをパスタに絡めてパルメザンチーズをたっぷりかけたら出来上がり。
ソーセージやベーコンを入れてケチャップで味付けたらナポリタン、これも懐かしい昭和のパスタですよね〜〜。

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次はトマトソースが余った時のリメイクメニュー。これもが美味しい‼️

ソーセージを炒めてトマトソースと合わせて器に入れる。卵を割って5分蒸す。それだけ✌️️
卵は半熟でほぐすとほら、こんな感じ〜〜。トマトソースと絡めて食べると本当に美味しいですよ〜〜。パンに乗せて食べると止まりません。


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最後はチャーハン、
実はこれもリメイク。
余っていたのどぐろの缶詰、ヒジキ、梅干し、生姜の千切り、を入れたら炊き込みご飯を卵と豚バラを足してチャーハンにしたもの。味付けにキムチの素と醤油を少し。栄養バランスもいいのでこれだけで十分。鯖缶の炊き込みご飯のレシピを参考にしたもの。

作ってると楽しいので太り過ぎに注意です(>人<;)

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  1. 2019/01/18(金) 13:08:17|
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テニスアジアカップ



ニュースを見ようとテレビをつけたらテニスの試合をやっていた。全豪オープン。
学生時代テニスをやっていたので今でも好きだ。それも錦織くんの試合。あれ、苦戦してる。

よく見ると相手の選手やけに背が高い、そしてサーブが凄い‼️あれ、サービスエース炸裂!
ま、まずい2セット取ったのにあっという間に逆転された。こうなったら観ないわけにいかなくなる。
頑張れ〜〜‼️

結局タイブレークとなりなんとか勝った‼️その瞬間コートに崩れ落ちた錦織くん。それはそうだろう、と言うくらいの激戦だった。久しぶりに大きな声で応援してしまった。これだからスポーツ観戦はやめられない。

何度もなんども負けるかも、負けたらどうしよう(私がどうするものでもないけど)もう負けるの観たくないから消しちゃおうかな、などと色々な事が頭を巡った。

その度に不死鳥のように蘇り挽回して勝利をつかんだ。これは勇気をもらえたなぁ。
元気ももらえたし、やる気になった。頑張ろうって言う気持ちになるからつくづく私って単純だと思うけれど、頑張ってる人を見ると頑張りたくなる。

それにしても相手は強かったのになぜ勝ったんだろう、彼自身も勝ったのは不思議だと言っていたもの、

211cmの身長から振り下ろすサーブは錦織君でも触るのがやっとだった。一つのゲームで50本のサービスエース、これ異常と言うくらい。彼のサービスゲームは4ー0で負けていた。つまり一本も返せないと言うこと。これでなぜ勝てたの?


でも見ていたらわかる、それまでの練習量と経験のなせる技だと。200キロを越すサーブに触れもしなかったのが、最終セットではリターンエースを取っていた。たった1ゲームの間に相手のサーブをものにしていた。これはただ戦っていてもできない技。そしてメンタルの強さ。凄かったなぁ〜〜。絶対諦めない、投げない、このメンタルほしいー😂

だから見ていて感動するんだろうなと思う。人を感動させるほど頑張れるって素敵なことだと、スポーツっていいなとやっぱり思う。

お正月の駅伝もそうだけど、頑張ってる人は応援したい。そして勇気をもらう。
練習は裏切らない、ほんとだ、練習しようっと‼️

見た後は感謝しかなかった。次も頑張って〜〜‼️
  1. 2019/01/17(木) 19:46:55|
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停車場新春ライブ

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お寒い中来てくださった皆さん本当に有難うございます。新年早々のライブ、無事終わって感謝でいっぱいです。

今回は年末年始の風邪や疲れによる肋間神経痛じゃないかと思うくらいの脇腹の痛みなど実は事前に色々あったのですが、本当に無事終わってホッとしました。聴いてみるとお客様も皆どこか不調だったり、本当にそんな中来てくださって有難うございます💓

ジャズは初めて、と言う人がいらしたので今回はわかりやすい曲を選んでみましたが、思うといつもおあまり変わらなかったかも(笑)

以前大宮ソニックで「糸」を歌ったのを聴いてくださった人もいて、又聞きたいとリクエストしてくださったのだけど、なんとちょうど糸を歌う予定だったのでバッチリ👌でした。この歌はお好きな人多いですよね。
元々知らなかった歌で、これもお客様のリクエストで歌うようになったのですが、本当にお客様に助けられてるなぁとつくづく思います。

実は、このお店は他のお店に比べてかなり広くてお客様が少ないとママに申し訳ない気持ちでいっぱいになります。もう私なんかここで歌うのは間違ってるのかしら、とさえ考えることも。
でも毎回そう思うのだけど、この店なら来やすい、この場所なら来られる、と言う人も出て来て。
もう少し頑張って続けてみようと思いました。

ママも毎回次はいつにする?とブッキングしてくれるし、ミュージシャンも頑張りましょう、と言ってくれるし。
帰るときはめちゃ元気になってやる気満々(笑)

次回は4月17日水曜日です。これから来月のハーバーライトに向けて頑張ります。

こんなボーカルですが皆様、今年もよろしくお願いしますmーーm
  1. 2019/01/10(木) 09:23:00|
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今年も宜しくお願いします‼️



新年あけましておめでとうございます🎍

昨年は本当にお世話になりました、停車場、ハーバーライト、アフターアワーズ、と三つのお店で歌わせていただいていますが、来てくださる方がいて、ライブが続けてこられたと心から感謝でいっぱいです。毎回本当に思います。

毎回満足、ということはなく、反対に反省する事が多いのだけれど、そんな中で一つでもいい事があれば、と思います。

新年は9日北朝霞の停車場、20時からライブです。前回はお酒を飲みすぎたお客様がいらして大変な騒ぎ、じゃなくて盛り上がりでした(笑)これ、紙一重ですよね。今回はどうかしら〜〜😅

ピアノ中村泰介さん、ベース大森哲也さんです。このお二人は一番多く共演してるかも、特に泰介くんはアフターアワーズでも一緒なので、本当にお世話になってます。どんな歌でも素敵に仕上げてくれるので頼れるピアニストです。

大森さんは何と言ってもベースの音が素敵です。なんとも言えず響いて素敵なんですよね〜〜。お客様の中でも「大森さんのベースがいい〜〜💓」とおっしゃる人がいるくらい。

是非お越しください💓お会いできますように‼️
  1. 2019/01/01(火) 16:25:21|
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熱海

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熱海に行ってきました。娘が帰国しているので温泉へと。今回のお宿は高台のホテル。景色が良くてご機嫌。
熱海は今までもきたことはあるけれどいつも海沿いのホテルで、それはそれなりに海が近くてきにいっていました。
花火も間近で見られて大満足〜〜💓だったのですが、高いところに登ってくると景色が全く違って見えることに感動でした。
水平線が違う〜〜、と娘は言ってたけれど本当に全てが違って見えるから不思議です。

これって面白いですね。高いところに行った人にしか見えない景色がきっとあるのだろうな、と思いました。
何事にも、きっとそうでしょうね。

人は立つ位置によって見えてるものが違うから、それぞれの見え方があっても仕方ないし、だから良いのかもしれないし、だから共有はできなくても認めることはしなきゃ、と思うのだけどね。

何て事を思ったりしていました。

そして、今回初ボルタリング。これは前々からやってみたかったので、チャンス‼️とばかりにやって見たら、面白い!
そして元体育会系、途中でおちるわけにはいかず、ゴールまで登って、ロープを使って壁を蹴って下にスルスルと降りてきました。超楽しい〜〜💓

ですが、、、。降りた瞬間尻もち。足がガクガクで立てない😂😂

他のコースも勧められたけどNO!  無理〜〜😭😭😭

その日の夜は足が痛くて目が覚めて翌朝起きたら腕が痛ーい。

若いつもりでも体は正直、トホホ。

でもやって見たかったのでよかったです、筋肉痛はそのうち治るし、やらないで後悔するよりずっと良いかな。

こんな無鉄砲な私ですがきっと来年も、やりたいことはやってみる、で行くと思います。
体が持つかなぁ、、。

残りあと1日、来年のライブに向けての練習もしながら、お正月の支度しようと思います。
  1. 2018/12/31(月) 01:26:49|
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